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Programa de Estudio de Educación Básica

Quinto Grado

Programa de Educación Física

DESARROLLO DE LOS CONTENIDOS

BLOQUE: APTITUD FÍSICA GRADO: QUINTO
CONCEPTUALES
PROCEDIMENTALES
ACTITUDINALES
  • Destrezas básicas motrices.
  • Afianzamiento de movimientos corporales que impliquen giros y desplazamientos variados en dirección, sentido y velocidad, en los ejes corporales (transversal y longitudinal), desde diferentes posiciones; ejercicios de equilibrio estático y dinámico; manipulación de objetos de diferente forma, volumen, peso, textura,... adaptados a las capacidades individuales.
  • Afianzamiento en la ejecución de golpes, recepciones y rebotes de balones de diferentes tamaños, formas, peso y textura, con las piernas y pies en orden de complejidad creciente, adaptados a las posibilidades y limitaciones individuales.
  • Afianzamiento en la ejecución de golpes, recepciones, rebotes, impulso y lanzamientos de balones de diferentes tamaños, formas, peso y textura, con los brazos y manos, en orden de complejidad creciente, adaptados a las condiciones individuales.
  • Manifestación de interés por mejorar las habilidades motrices sobre la base de la propia superación y de una apreciación de las propias posibilidades y limitaciones.
  • Manifestación de autonomía y confianza en las propias habilidades motrices en diversos tipos de situaciones.
  • Manifestación de constancia y perseverancia por mejorar las destrezas básicas motrices.
  • Disposición favorable a la repetición de movimientos para autocorregirse.
  • Disfrute de las actividades.
  • Manifestación de cooperación y actitudes amistosas con los compañeros.
  • Valoración del trabajo grupal.
  • Seguimiento de instrucciones.
  • Aceptación de la diversidad étnica, sexual, religiosa y social en el grupo de trabajo.
  • Reconocimiento y ejercicio de sus derechos en el grupo de trabajo.
  • Reconocimiento y cumplimiento de sus deberes en la relación grupal
  • Destrezas deportivas.
  • Mejoramiento de destrezas fundamentales de deportes colectivos (básquetbol, futbolito, voleibol, céstobol...) que respondan al contexto regional y local y respetando las posibilidades individuales del educando.
  • Mejoramiento de destrezas fundamentales de deportes individuales (atletismo, gimnasia,...) que respondan al contexto regional y local, respetando las posibilidades individuales del educando.
  • Comparación de destrezas deportivas.
  • Mejoramiento de las habilidades motrices habituales a través de la ejercitación de destrezas deportivas.
  • Aplicación de las destrezas deportivas en diferentes situaciones y formas de ejecución.
  • Utilización de diferentes tipos de movimientos y habilidades adaptadas a diferentes situaciones y medios.
  • Manifestación de compañerismo.
  • Valoración del trabajo grupal.
  • Valoración de la actividad física como factor primordial en la preservación y mejoramiento de la salud física.
  • Manifestación de constancia y perseverancia por mejorar las destrezas deportivas.
  • Valoración de la propia habilidad como punto de partida para la valoración personal.
  • Disposición favorable a la repetición de movimientos para autocorregirse.
  • Comportamiento tolerante y de respeto con los compañeros que no poseen el mismo nivel de destreza.
  • Superación de miedos e inhibiciones motrices.
  • Seguimiento de instrucciones.
  • Respeto a la diversidad étnica, sexual, religiosa y social en el grupo de trabajo.
  • Reconocimiento y ejercicio de sus derechos en el grupo de trabajo.
  • Reconocimiento y cumplimiento de sus deberes en la relación grupal.
  • Flexibilidad.
  • Afianzamiento en la utilización de técnicas de trabajo centradas en elongación muscular y movilidad articular que permitan la adecuación de la flexibilidad a las actividades cotidianas.
  • Mantenimiento de una actitud postural saludable y estabilizante, potenciando la flexibilidad de la columna vertebral y demás articulaciones.
  • Práctica de la respiración y la relajación muscular en la mejora de la flexibilidad.
  • Afianzamiento de ejercicios de flexibilidad de forma individual y en parejas.
  • Conservación de la flexibilidad a través de la participación en actividades recreativas en general.
  • Valoración de la importancia de la flexibilidad en la ejecución de actividades cotidianas.
  • Disfrute de las sensaciones agradables que produce el estiramiento como algo cotidiano.
  • Valoración y aceptación de su propia realidad corporal, sus posibilidades y limitaciones, así como una disposición favorable a la superación y al esfuerzo.
  • Valoración de la influencia de la respiración y relajación muscular en el mejoramiento de la flexibilidad.
  • Reconocimiento del valor del trabajo en parejas y en grupo para beneficio tanto de él como de sus compañeros.
  • Toma de conciencia de los grados de movilidad en la ejecución de tareas motrices.
  • Disfrute de las actividades de flexibilidad.
  • Capacidad aeróbica.
  • Mejoramiento de la capacidad física a través de la participación en diversas actividades de larga duración y mediana intensidad, adaptadas a las potencialidades y limitaciones individuales.
  • Participación en juegos motrices de larga duración que estimulen la resistencia cardiorrespiratoria.
  • Toma del pulso como control del esfuerzo en la ejecución de actividades de larga duración y mediana intensidad, realizadas dentro y fuera del contexto escolar.
  • Valoración de la importancia del desarrollo del sistema cardiorrespiratorio para el mantenimiento de una buena salud.
  • Demostración de seguridad y confianza en sí mismo.
  • Adquisición de hábitos de trabajo.
  • Valoración de los logros progresivos individuales y grupales producto de la constancia y la perseverancia.
  • Manifestación de placer durante las actividades físicas.
  • Efectos a mediano y largo plazo en el sistema cardiorrespiratorio como consecuencia de la práctica sistemática de actividades físicas de larga duración y mediana intensidad.
  • Identificación de los efectos en el sistema cardiorrespiratorio como producto de actividades físicas sistemáticas de larga duración y mediana intensidad.
  • Internalización de la importancia de los efectos de la actividad física aeróbica sobre el sistema cardiorrespiratorio y su incidencia en la salud integral.
  • Respeto y cuido de su cuerpo mediante hábitos de vida saludable.
  • Valoración de la actividad física como factor primordial en la preservación y mejoramiento de la salud integral.
  • Reconocimiento de la importancia de un ambiente puro y libre de contaminación para la óptima ejercitación en las actividades aeróbicas.
  • Relación entre el pulso y la intensidad del esfuerzo físico en las actividades aeróbicas.
  • Establecimiento de la relación entre el pulso y la intensidad del esfuerzo físico en las actividades aeróbicas.
  • Reconocimiento de la importancia del pulso como medio de control en las actividades aeróbicas.
  • Capacidad anaeróbica.
  • Participación en diferentes actividades físicas de corta duración y alta intensidad que estimulen el desarrollo de la capacidad anaeróbica, adaptadas a las capacidades físicas individuales.
  • Mejoramiento de la capacidad anaeróbica mediante la participación en circuitos y carreras cortas variadas, de poca duración y alta intensidad, adaptadas a las diferencias individuales.
  • Utilización del pulso como control de la intensidad del esfuerzo en la ejecución de ejercicios de alta intensidad y corta duración.
  • Valoración de la importancia del desarrollo de capacidades físicas relacionadas con la: potencia, la velocidad y la resistencia muscular para el mantenimiento de la salud.
  • Demostración de seguridad y confianza en si mismo.
  • Adquisición de hábitos de trabajo.
  • Demostración de constancia y perseverancia para el éxito en las actividades emprendidas.
  • Manifestación de placer durante las actividades físicas anaeróbicas.
  • Comportamiento tolerante y de respeto con los compañeros que poseen un menor nivel de capacidad física.
  • Efectos a mediano y largo plazo en el sistema muscular como consecuencia de la práctica sistemática de actividades físicas de alta intensidad y corta duración.
  • Identificación de los efectos a mediano y largo plazo sobre el músculo esquelético, producidos por las actividades físicas sistemáticas de alta intensidad y corta duración.
  • Reconocimiento de la importancia de los efectos de las actividades anaeróbicas sobre el músculo para su aplicación en actividades cotidianas.
  • Reconocimiento de la importancia de un ambiente puro y libre de contaminación para la realización de actividades físicas.
  • Respeto y cuido del cuerpo mediante hábitos de vida saludable.
  • Higiene.
  • Afianzamiento de hábitos de aseo personal, antes y después de la actividad física.
  • Participación espontánea en actividades relacionadas con la organización, conservación y mantenimiento del sitio de trabajo.
  • Utilización de la indumentaria apropiada para la actividad física, de acuerdo a las condiciones climatológicas de la localidad.
  • Valoración de la importancia de los buenos hábitos higiénicos personales.
  • Asume una actitud responsable en la limpieza y orden del sitio de trabajo.
  • Reconoce, desde el punto de vista higiénico, la importancia de la utilización de la indumentaria apropiada para la actividad física.
  • Alimentación.
  • Identificación de los principales nutrientes y su relación con la actividad física.
  • Práctica de buenos hábitos alimenticios.
  • Valora la importancia de la alimentación balanceada para la conservación de la salud.
  • Reconoce la importancia de los buenos hábitos alimenticios.

 

BLOQUE: JUEGOS MOTRICES GRADO: QUINTO
CONCEPTUALES
PROCEDIMENTALES
ACTITUDINALES
  • Juegos de destrezas básicas.
  • Afianzamiento de los patrones básicos motrices a través de la participación en juegos que impliquen giros y desplazamientos variados en dirección, sentido y velocidad, en los ejes corporales (transversal y longitudinal), desde diferentes posiciones; ejercicios de equilibrio estático y dinámico; manipulación de objetos de diferente forma, volumen, peso, textura,..., adaptados a las capacidades individuales.
  • Afianzamiento de los patrones básicos motrices a través de la participación en juegos que impliquen golpes, recepciones y rebotes de balones de diferentes tamaños, formas, pesos y texturas, con los brazos, manos, piernas y pies, en orden de complejidad creciente, adaptados a las posibilidades y limitaciones individuales.
  • Valoración de la recreación como un derecho humano fundamental.· Adecuación del respeto a las normas de los juegos a la vida cotidiana.
  • Afianzamiento de la capacidad para tomar decisiones.
  • Desarrollo del sentido de solidaridad al compartir con sus compañeros.
  • Valoración de la importancia comunicativa del lenguaje verbal y no verbal.
  • Valoración de la propia habilidad como punto de partida para la superación personal.
  • Manifestación de sinceridad consigo mismo y con los demás.
  • Demostración de “juego limpio” durante las actividades lúdicas.
  • Juegos tradicionales.
  • Participación en juegos tradicionales propios de su localidad o región, seleccionados por el docente o alumnos de acuerdo a sus intereses.
  • Participación en juegos tradicionales propios de su localidad o región que requieran la utilización de destrezas motoras básicas y destrezas deportivas.
  • Búsqueda de información acerca de los juegos tradicionales de su localidad o región.
  • Sensibilización hacia las manifestaciones lúdicas-culturales de su localidad y región.
  • Demostración de capacidad para superar dificultades a través del trabajo en equipo con independencia del resultado obtenido.
  • Respeto y tolerancia hacia la diversidad étnica, cultural y social durante su participación en actividades grupales.
  • Juegos deportivos.
  • Participación en juegos recreativos con aplicación de destrezas deportivas básicas.
  • Participación en juegos predeportivos.
  • Profundización en la utilización de estrategias básicas en juegos predeportivos.
  • Determinación de reglas por parte de los alumnos para la organización de situaciones colectivas de juego.
  • Utilización de reglas para la organización de situaciones colectivas de juegos.
  • Creación de juegos adaptados a sus necesidades e intereses.
  • Participación en juegos predeportivos que permitan afianzar las destrezas adquiridas.
  • Afianzamiento de los patrones motrices habituales a través de la práctica de juegos predeportivos.
  • Creación de juegos predeportivos por parte de los alumnos y participación en los mismos.
  • Adecuación del respeto a las normas de los juegos a la vida cotidiana.
  • Afianzamiento de la capacidad para tomar decisiones.
  • Desarrollo del sentido de solidaridad al compartir con sus compañeros.
  • Valoración de la importancia comunicativa del lenguaje verbal y no verbal.
  • Demostración de “juego limpio" durante las actividades lúdicas.
  • Manifestación de sinceridad consigo mismo y con los demás.
  • Fortalecimiento de la autoestima y de la confianza en sí mismo como elementos preventores de la drogadicción y del sexo irresponsable.
  • Disposición e iniciativa a la discusión constructiva en situaciones contrarias a la honestidad ocurridas en el contexto inmediato.
  • Demostración de honestidad en otras situaciones y escenarios.
  • Valoración del trabajo colectivo durante las actividades de juego.
  • Valoración de la importancia del movimiento corporal en el acto comunicativo.
  • Manifestación de iniciativa y creatividad durante los juegos predeportivos en los cuales participa.
  • Juegos deportivos.
  • Creación de juegos fundamentados en destrezas deportivas básicas.
  • Reforzamiento en la práctica de deportes colectivos e individuales como medios para la formación básica deportiva de los educandos, respetando sus condiciones ontogenéticas y su madurez psicológica.
  • Control en la ejecución de desplazamientos, giros y cambios de dirección corporal, así como la adaptación de balones y otros implementos deportivos.
  • Adaptación de las normas de los juegos deportivos a las condiciones reales del grupo y sitio de trabajo.
  • Descripción de las normas de los juegos y su aplicación en la práctica.
  • Adaptación de habilidades motrices para desenvolverse con seguridad y autonomía en otros medios.
  • Utilización de las estrategias básicas para el desarrollo de habilidades de innovación deportiva en situaciones de juegos.
  • Participación en competencias deportivas-recreativas internas del plantel orientada a su crecimiento psico-social con independencia de los resultados de los juegos.
  • Transferencia a la vida diaria, del respeto a las normas de los juegos deportivos.
  • Manifestación de iniciativa y creatividad durante los juegos en los cuales participa.
  • Valoración de las ventajas del trabajo cooperativo.
  • Demostración de constancia y perseverancia para lograr el éxito en la actividad emprendida.
  • Valoración del desarrollo de habilidades, la adquisición de destrezas variadas y la formación de hábitos y actitudes para su utilización en la cotidianeidad.
  • Manifestación de espíritu de cooperación y ayuda mutua.
  • Expresión de actitudes amistosas hacia sus compañeros.
  • Demostración de tenacidad en la superación de sus posibilidades y logros.
  • Demostración de “juego limpio”durante las actividades lúdicas.
  • Manifestación de sinceridad consigo mismo y con los demás.
  • Disposición e iniciativa a la discusión constructiva en situaciones contrarias a la honestidad ocurridas en el contexto inmediato.
  • Demostración de honestidad en otras situaciones y escenarios.

 

BLOQUE: EXPRESIÓN Y COMUNICACIÓN CORPORAL
GRADO: QUINTO
CONCEPTUALES
PROCEDIMENTALES
ACTITUDINALES
  • Mímicas, pantomimas y dramatizaciones.
  • Utilización de la formas expresivas espontáneas del cuerpo a través de imitaciones y simulaciones que partan del trabajo de las capacidades kinestásicas y coordinativas.
  • Utilización de expresiones corporales en combinación con sonidos onomatopéyicos.
  • Expresión de sentimientos básicos: alegría, afecto, miedo, tristeza, rabia..., a través de juegos, haciendo uso de la cara y de todo el cuerpo, sin palabras (mimo).
  • Utilización del juego como herramienta para desinhibir y favorecer la creatividad.
  • Utilización de las posibilidades y recursos expresivos del propio cuerpo.
  • Utilización personal del gesto y el movimiento para la expresión, la representación y la comunicación.
  • Uso de la pantomima (escenificación, sin palabras, de una situación con argumento) como técnica expresiva.
  • Utilización del juego en la pantomima (juego dramático) como estrategia para la creatividad en situaciones relacionadas con su vida diaria.
  • Valoración del gesto como elemento significativo en la comunicación expresiva.
  • Valoración de las capacidades de expresión como medio para reforzar la autoestima y la confianza en sí mismo.
  • Valoración de la importancia del lenguaje corporal.
  • Manifestación de actitudes de espontaneidad y desinhibición.
  • Reconocimiento y valoración de los usos expresivos y comunicativos del cuerpo.
  • Manifestación de Interés por mejorar la calidad del propio movimiento, de acuerdo a sus potencialidades y limitaciones.
  • Participación en situaciones que supongan comunicación con otros, utilizando recursos motores y corporales con espontaneidad.
  • Interés por mejorar la calidad del propio movimiento.
  • Valoración del movimiento de los otros analizando los recursos expresivos, su plasticidad e intencionalidad.
  • Valoración y disfrute de las habilidades expresivas.
  • ... Mímicas, pantomimas y dramatizaciones.
  • Dramatizaciones de acciones habituales o cotidianas en pequeños grupos, utilizando las posibilidades del espacio, del tiempo y de la intensidad de la acción.
  • Representación de roles (dramatización) relacionados con la realidad sociocultural.
  • Participación en juegos dramáticos con tópicos sugeridos por los alumnos.
  • Representaciones de roles en juegos dramáticos relacionados con los derechos y deberes de los niños y niñas.
  • Participación en juegos dramáticos donde se evidencien los efectos nocivos del tabaquismo, alcoholismo y el uso indebido de otras drogas.
  • Aprovechamiento de las habilidades motrices expresivas para una mejora de la relación social.
  • Valoración de su cuerpo para explorar su creatividad.
  • Conocimiento y ejercicio de su derecho a la libre expresión.
  • Demostración de una actitud responsable y de rechazo frente a la incitación del consumo de sustancias nocivas a la salud.
  • Demostración de seguridad en la toma de decisiones.
  • Baile y danza
  • Realización de secuencias rítmicas y adecuación del movimiento.
  • Participación en bailes y danzas populares y tradicionales de ejecución simple.
  • Seguimiento de instrucciones en la realización de las secuencias rítmicas y adecuación del movimiento.
  • Cooperación y respeto hacia los compañeros.
  • Disfrute de la participación en las actividades rítmicas corporales.
  • Valoración de la comunicación corporal.
  • Respeto por la ejecución artística propia del grupo.
  • ...Baile y danza.
  • Descripción de baile y danza.
  • Utilización de los nombres de los bailes y las danzas practicadas en su vocabulario cotidiano.
  • Utilización de la letra, la música y los desplazamientos de los bailes y las danzas practicadas en manifestaciones culturales en el contexto escolar y comunal.
  • Participación en actividades de expresión corporal lúdico y recreativo.
  • Participación en bailes y danzas que ponen en juego, por su dificultad las capacidades físicas-coordinativas.
  • Participación en bailes y danzas populares y tradicionales propias de la localidad y región, dirigidas al mejoramiento de la coordinación neuromotriz.
  • Valoración de la comunicación oral, escrita, gestual y corporal en la consolidación del conocimiento.
  • Manifestación de orgullo por el gentilicio local, regional y nacional.
  • Valoración de las tradiciones y costumbres de la comunidad y de su región.
  • Respeto y tolerancia a la diversidad étnica, cultural, social y de sexo en la participación en bailes y danzas.
  • Valoración de su cuerpo como medio para explorar su capacidad creativa.
  • Valorización del movimiento de los otros.
  • Concientización de las posibilidades expresivas del cuerpo.
  • Disfruta la práctica de actividades culturales, físicas y recreativas como derecho que facilita su incorporación al grupo social.

 

BLOQUE: VIDA AL AIRE LIBRE GRADO: QUINTO
CONCEPTUALES
PROCEDIMENTALES
ACTITUDINALES
  • Paseos.
  • Descripción de las características y las actividades de los paseos.
  • Búsqueda de información acerca de parques, plazas y sitios históricos y otros ambientes naturales de la localidad.
  • Planificación de la actividad a realizar.
  • Participación en paseos pedestres en el plantel, en plazas y parques de la localidad y en otros ambientes naturales.
  • Utilización de las técnicas básicas de orientación: indicios, ubicación del sol, brújula, planos.
  • Utilización de técnicas de primeros auxilios en actividades de adaptación al medio (desastres naturales, salvamento acuático, supervivencia,...).
  • Identificación de lugares de la planta física del plantel y sus alrededores, como resguardo ante desastres socio-naturales.
  • Identificación de amenazas y riesgos ante desastres naturales en el plantel y sus alrededores.
  • Identificación de señalamientos a través del lenguaje irónico, cromático, lumínico y sónico para la prevención de accidentes y desastres naturales.
  • Práctica de desalojos del plantel en simulacros de desastres socio-naturales.
  • Práctica de posiciones de autoprotección como medida de prevención ante desastres naturales.
  • Manifestación de interés por los beneficios que aportan los paseos.
  • Valoración de la planificación como elemento clave para el éxito de las aspiraciones personales y sociales.
  • Responsabilidad individual de las tareas acordadas por el grupo.
  • Interés por conocer y realizar formas de ocupar el tiempo de ocio en otros entornos diferentes a los habituales.
  • Autonomía para desenvolverse en el medio natural adoptando las medidas de seguridad y respetando el medio donde se encuentre.
  • Aceptación y respeto de las normas para la conservación y mejoramiento del ambiente.
  • Valoración de la importancia de los diferentes tipos de señalamientos en la prevención de accidentes y desastres naturales.
  • Actitud positiva ante la prevención.
  • Valoración y respeto a los señalamientos viales del contexto (semáforos, “paso de peatones”, “paso de animales”,...).
  • Demostración de espíritu de solidaridad y cooperativismo.
  • Respeto a las normas de seguridad.
  • Toma de conciencia de la autoprotección.
  • Excursionismo.
  • Descripción de las características y las actividades de las excursiones.
  • Búsqueda de información acerca de parques, plazas y sitios históricos y otros ambientes naturales de la localidad.
  • Planificación de la actividad a realizar.
  • Participación en actividades de educación ambiental a través de los juegos, rondas, cantos y bailes durante la excursión.
  • Reforestación y mejoramiento de ambientes naturales durante las excursiones.
  • Manifestación de interés por los beneficios que aportan las excursiones.
  • Valoración de la planificación como elemento clave para el éxito de las aspiraciones personales y sociales.
  • Valoración de la capacidad de observación como proceso previo para la adquisición del conocimiento.
  • Reconocimiento de la importancia y manifestación de actitudes positivas para la conservación y mantenimiento del ambiente.
  • Valoración y buen uso de los recursos naturales renovable y no renovables.
  • Valoración de la belleza, diversidad y armonía de la naturaleza.
  • Apreciación de la diversidad de las características del ambiente local.
  • Valoración de su propia vida y la de otros seres.
  • Valoración del humano como elemento clave en el equilibrio del ecosistema.
  • Normas de seguridad y comportamiento durante las excursiones
  • Utilización de técnicas de primeros auxilios en actividades de adaptación al medio (desastres naturales, salvamento acuático, supervivencia,...).
  • Ubicación y orientación espacial en el lugar de la excursión.
  • Análisis de las normas de seguridad y de comportamiento durante las excursiones.
  • Identificación de señalamientos a través del lenguaje icónico, cromático, lumínico y sónico para la prevención de accidentes y desastres naturales.
  • Seguimiento de instrucciones y normas.
  • Valoración de la importancia de los diferentes tipos de señalamientos en la prevención de accidentes y desastres naturales.
  • Manifestación de iniciativa y creatividad en acciones preventivas durante la excursión.